Blog LYCKA TILL!

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春の午後、お花見と買い物がてらMy Townをご近所ルックで歩いていたら、しばらく会っていない友達をふと思い出しました。

思い出したついでに、携帯に電話してみると、偶然にも共通の親しい友人と一緒にいて、これから三宿のスターポエッツギャラリーの展覧会を見に行くということ。

三宿のスタポと言えば、私のオーラソーマの師匠の一人・今村ひとみさんが主宰しているギャラリー＆スタジオです。ひとみちゃんからオーラソーマのレベル１コースを一緒に受けた友達のTomoeちゃんが、経営パートナーとしてアート＆クラフトショップ「 Star Poets Collect」をオープンさせたということも伝え聞いていながら、まだ伺っていませんでした。

「一緒に行くぅ～？」と誘ってくれて、ひとみちゃんとも久しぶりだし、「行く行く～！」と二つ返事♪

そんな気軽なノリで観に行った展覧会、一言で言って、「ぶっ飛び」ました。

Haruko Sasaki Exhibition
New Earth Sunrise　神々とゆかいな仲間達

Star Poets Gallery
東京都世田谷区太子堂1-1-13　佐々木ビル2F-D
TEL&FAX ：03-3422-3049

佐々木晴子さんの作品は、人間技とは思えない、ため息ものの、幾何学イラストレーションです。素晴らしいのは、器具を使わず、フリーハンドで描いているということ。

動物が描かれている作品をはじめに観た時は、アニメや漫画、イラストのようで「村上隆っぽい」と思いましたが、別室のブラックライトで照らされた作品群を観た時に、そういう既成概念が吹き飛びました。

コンピュータグラフィックでなら、ちょちょいっと描けてしまうかもしれませんが、コンパスも定規も使わずに、畳１畳以上もあるような大きな作品を描くなんて・・・一体どういうアタマの持ち主なのか、それともアタマを使わずに「降りてくる」ビジョンを写し取っているのか、とにかく想像を絶するほどの作品です。ずーっと観ていても飽きることが無い作品ばかりで、それほど広くはないはずの会場なのに気付いたら2時間以上も観てしまっていました。

米国カルフォルニア、シャスタ在住の佐々木さんにとって、日本で初めての個展だそうです。ほんとに、これはナマで本物を観ないと損です。オススメ！

展覧会の案内：（作品の一部もこのページで見られます）
http://www.star-poets.com/gallery/index.html

（3月31日現在、24/100）

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昨夜、「ぷららるノート」（ひっそりと更新中）でも告知した、友人の百姓・久松達央さんの講演会に行ってきました。

浜松町駅から程近い「おいしさ科学館」で行われたこの講演会は、「こめみそしょうゆアカデミー」の主催でした。

久松さんとは８年ほど前に、当時、ハケン秘書として勤めていたコンサルティング会社の総務部の女性の友人ということで知り合いました。その頃は「らでぃっしゅぼーや」の野菜セット宅配をとっていたため、すぐに久松さんの野菜セットをお願いできなかったのですが、今の家に引越してから切り替えたのでした。

元々、慶應の経済学部出身で脱サラして農業を始めた久松さんのお話は「論理的でない」と言いつつも、立て板に水で、ものすごく面白かったです。

昨今の「オーガニック＝エココンシャス＝カッコイイ、オシャレ」なーんていう軽薄な方程式なんてとはまるで無関係な現場主義のお話は痛快そのもので、「有機野菜＝無農薬野菜ではない」、という話にもうなづけました。

他にも「なるほど！」とうなづいてしまうポイントは多々ありましたが、特に彼にとっての「滋味」を説明するくだりで紹介された、矢野顕子のアルバム「reverb」の収録曲「You are what you eat」（食べたものがあなたになる）が印象的でした。

この話からすると、この3年ほど、家で食べている野菜はほぼ１００％、久松さんの畑から来ているものです。外食もするとはいえ、私の1/3くらいは久松さんの野菜から出来ているってことなんですね。

「作り手の顔が見えるものを」ということで、生産者の名前や顔写真入りのシールが貼られている果物や野菜をスーパーで見かけることがあります。でも、それだけではどんな人なのかは分かりません。

名前と顔だけでなく、どんな思いやどんな考えで農業を営んでいるかを知っている人が作った野菜を食べる。この贅沢をたくさんの人に味わって欲しいと思います。

●ブログ：　畑からの風だより
●久松さんの野菜セットの案内

（3月29日現在、24/100）

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今朝、受け取ったメールの件名を見て、ハッ！としました。

ソーシャルネットワーキングサイトB-E-Eの「B-E-E運営事務局」がもうすぐ１歳を迎えようとしているんですねー。Wow!

去年の今ごろ、B-E-E、executive-woman.com、ALCCの３サイトオープン前の大詰めだったことを思い出しました。

あれから１年。

サイトオーナー（Queen Bee!）のYさんはご結婚されて、もうすぐママに。
オープニングイベントの司会をされたMさんは会社設立。

そして、私はプロのパーソナルコーチとなるべく、資格取得を目指しています。

この１年だけでも、executive-woman.comオープン以前はまだほとんど使われていなかった「女性ビジネスリーダー」という言葉がメディアでも使われ始めました。日経BPが「女性リーダーのためのビジネス＆ライフスタイル誌」を謳った「日経EW」を創刊したのもそんな流れかも？？

私自身は企業の管理職としてのキャリアアップを目指していませんが（それより、自分のひとり会社を何とか立て直さねば・・・）、時代が確実に変化していることを感じています。

正社員、契約社員、派遣、パート、アルバイトといった雇用形態があり、正社員だとしても総合職か一般職か、昇進を重ねて経営上層部を目指すのか専門を貫いてスペシャリストを目指すのか、仕事と家庭・育児のワーク／ライフバランスをどうとるか、など、数限りない選択肢がある時代だからこそ、自信をなくし、迷ってしまうこともあると思います。

私はパーソナルコーチとして、そんな迷いの中にある女性たちを同じ目線で支援したいと願っています。

コーチングを継続して受けることによって、「自分の内側に答えが必ずある」ことを実感すること自体が、とてもパワフルで心強い体験です。そういった体験が積み重なって、自信につながっていくのです。

もっと強く、もっとしなやかに、もっと優しく生きるために受けるコーチングもあっていいんじゃないかな、と思います。

（3月29日現在、24/100）

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最近、久々にハマっているウェブサイトがあります。

43 Thingsです。

半年ほど前にこれまたハマっていたＧＴＤ (Getting Things Done)関連のサイトやWeb 2.0を紹介する記事などで、名前を見た記憶だけはあったものの、実際にアクセスしたことはありませんでした。

ところが、最近、どこかのサイトを眺めていた時に出くわし、ついにアクセスしたところ、その面白さに取り付かれてしまいました。

43 Thingsはソーシャル・ネットワーキング・サイト（SNS）の一種で、実現したい目標や叶えたい希望のリストをWeb上に作ることが出来ます（言語は英語です）。

そう、ここには人々の「夢」があるんです！！

無料でアカウントを作り、自分の目標／夢リストを作成して、コメントを添えられます。他の人が作ったリストを見たり、コメントや応援(cheer）を送ったりも出来ます。

私がハマっている理由は、自分の夢リストを作成できることもありますが、自分が全く思いつかないような夢があることに驚くと共に、それらにおおいに触発されるからだと思います。「こんな夢、見ちゃっていいんだ！」って感じでしょうか。

「自分」という、ある意味での枠の範囲外にある夢にふれられるなんてことは、そうそうあることではありません。もちろん、パーソナル・コーチをしていると、クライアントさんの夢や目標をシェアしてもらうことはありますが、それでも数は限られています。

世界中の様々な国、文化、人種、宗教の人と夢を分かち合えて、しかも自分の夢を応援してもらえるチャンスもある、なんて素敵だと思いませんか？

使用言語が英語というのが「壁」かもしれませんが、その壁さえも乗り越える！つもりで、夢リストを作ってみてはいかがでしょうか。

Let's make our dreams come true!!

（3月28日現在、24/100）

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「トリプルアタック」とは何ぞや？ですよね（笑）。実は写真のお弁当の名前なのです。

手前から、チャーハン、餃子、焼きそばの３品入って、580円。そして、名前がなぜか「トリプルアタック」。

初めて見た時、ネーミングのセンスを賞賛しつつも、炭水化物と肉をこんなに食べていいのか・・・、野菜はほとんど入ってないし・・・などと色々な声がかまびすしくマインドを駆けめぐり、どうしても手を出せない自分がいたのでした。

ところが、今日のお昼はガッツリ食べたい気分だったんですねー。そして、マインドの声に打ち勝って、ついにチャレンジしてみました。

・・・さすがアタックしがいがあり、午後遅くまでオヤツに手を出さずに済みました。たまにはいいかもー、これ。

（3月27日現在、23/100）

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去年９月から受講しているコーアクティブ・コーチング資格コースもあと２ヶ月弱と終わりが近づいてきました。

始まった頃に比べると、格段にコーチングの筋力がついてきました！

どのようにその実感をつかんでいるかと言うと、仲間同士の練習でオブザーバーをする際、フィードバックの的確さが増してきた、つまりコーチングで必要とされる要素（基本原則やスキル）を体感してきたことを感じるからです。もちろん、数値化できるような感覚ではないのですが。

とはいえ、ここまで順調に進んできたわけではなく、例えば峻険な岩場でロッククライミングでもしているような感覚です（実際にロッククライミングしたことは無いのですが）。

頂上を目指して、手がかりと足場を探りながら少しずつ登っています。大丈夫そうに見えた岩が手を掛けてみると実は緩んでいたり、足を掛けようとしたらその岩が落ちてしまったり・・・。「怪我」や「生傷」も絶えません。一足進むために何度もやり直したりして、遅いかもしれないけれど、着実に進んでいます。

この「ロッククライミング」には、「今」を生きている充実感があります。何ものにも替えがたいギフトです！

☆☆☆

開始から約2ヶ月。おかげさまで23名の方とコーチング・セッションさせて頂きました。ありがとうございます。

コーチングを試しに体験してみたい方、違うコーチングスタイルを体験してみたい方などなど、トライアルセッションとして、無料で受け付けています。

こちらのバナーからお気軽にお申込みください！

（3月25日現在、23/100）

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新聞の折込広告に載っていた言葉に励まされました！

たぶん男性誌の広告特集だったと思うのですが、題は「シリコンバレー　その成功の秘訣」、書いた人はポール・サッフォー氏（米国未来研究所特別研究員）です。（以下、引用）

思うに、シリコンバレーの教訓は、私たちの人生にも通ずるものではないだろうか。私たちは、成功より失敗から多くのことを学ぶ。しかもたいていの場合、痛恨のきわみと思えたような失敗が、その人にとっての大きな成功につながっていくのである。だから、人生において困難なことにぶつかったとき、シリコンバレーを思い出してほしい。将来成功する秘訣は、それまで理解してきたものを忘れないことにある。つまり、リスクがなければ満足する結果は得られないのであり、失敗がなければ将来の成功はありえないのだ。

この言葉を読んだ後、これまた、たまたま耳にしたのが、J-WAVEの朝の番組「WAKE UP TOKYO」のコーナー「POWER YOUR MORNING」でのインタビューでの豊田圭一さんの言葉でした。

＜まさに壁にぶつかっている人にアドバイスを＞
ぶち壊してください。それは避けて通れない。
ぶち壊せなくても、なにかしら得られると思う。
最後なにか、成功すれば、失敗は全ていい経験になる。
何をやるにも敗れたとしても、絶対に次のプラスの経験になります。

あああー、そうなんだ、そうなんだよねー！！！　と、朝からジワッと来てしまいました。

このところ、思うように事が運ばず、「七転び八起き」と言いつつも、起きる暇もないくらいに転びっぱなしだったのです。転んでばかりで血だらけ傷だらけの状態から、ようやくちょっと顔を上げられたかな、というところに、これらの言葉に出合うことができました。

うん、転んでも、失敗してもいいんだね！

P.S. 冒頭の言葉を書いたポール・サッフォー氏のサイトを見つけました。http://www.saffo.com/　英語の勉強がてら、洞察に富んだ言葉を読んでみようかな。

（3月22日現在、21/100）

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先週あたりから体調がどうもダウン気味で、それにつられて気分も凹み気味だったのですが、今日になってようやく復活！

元々、新月の前後１～２日はダウンしがちなのですが、そのことをすっかり忘れていました。特に冬至や春分など暦の節目の時のその揺れ幅が大きいのです。

風邪でもないのに何だかおかしいなー、何でこんなに不調なんだろう・・・と思っていたら、月曜日が新月だったんですよね。いやはや。月の満ち欠けを意識する生活をするようになって久しいのに、すっかり何かに気を取られていたようです。

ムーンカレンダー、ちゃーんとチェックしないとね！ということで、意識するための仕組みとしてこのブログにも載せることにしました（トップページ左下をご覧あれ！）。皆さまにも役立ちますように！

（3月21日現在、21/100）

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今、私がアシスタントとしてついているMy Bossは社内でもなかなか人気者で、先月のバレンタインデーには数人の女性社員からチョコレートをもらっていました。

そこで、今朝、Bossに「今日はホワイトデーですよ・・・」とリマインドしたところ、「それは何ですか？」と当然のごとく聞き返されました。

バレンタインデーにもらったお返しをする日ですよ、と教えてあげると、今度は「何でそんなことをするんですか？」・・・素朴な質問攻撃！外国人付秘書をしていると、こういう、本にはのっていない文化・慣習も教えてあげないといけないんですよね。

「Thanksgivingみたいなものですよ」とこれまた、ちょっとでまかせっぽい、でも納得できそうな理由を教えて差し上げると、「そうなんですか。じゃあ、私の代わりに買ってきてください」とのご指示を頂きました。

いまや、バレンタイン＆ホワイトデーは形骸化してますからねー。外国人の彼が理解できないのも、無理もない話です。それでも、昨日、通りかかったエキナカのスイーツショップは男性が普段ならありえないくらい群がっていたし、今日、代理で買い物に行った高級スーパーも同じく。この慣習はまだまだ根強く続いているんですね。

何だかなぁ、と思いつつ、「こんなのもらったら嬉しい♪」と思える可愛らしくラッピングされたお菓子を見つけて買ってきて、これまた上司の代理として、バレンタインにもらった方々ともらってはいないけれど良くやりとりがある女性社員さん達のところに渡しに行ったところ、皆さんに大喜びされました。

これでまた、My Bossの株が上がったかな。めでたし、めでたし。

かくいう私も、お返しを期待してあげたわけではなかった方々から、ゴディバのチョコを頂いてしまいました。うふ♪

（3月14日現在、17/100）

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昨年９月のエントリー「空を見上げて」で少しふれた、星野道夫さんのメモリアルトーテムポールをアラスカに立てるプロジェクトがいよいよ本格的に始動するそうです。

詳しくは現在、発売中のcoyote（コヨーテ）No. 16に掲載されています。

coyote No.16 (16)

このプロジェクトでは、２００８年８月８日、星野さんの13回忌にトーテムポールをアラスカの地に立てることを目指しています。実のところ、トーテムポールを立てるという行為以外にも、たくさんの人の思いが集まり、つながり、そしてうねりが起こる、そんなプロセスにも意味があるプロジェクトです。

私自身、このプロジェクトにどのように関わっていくのかまだ分かりません。今までの流れからすると、何かしら関わることになりそうですが、どうなることやら。また、このブログでもご報告していこうと思います。

（3月12日現在、16/100）

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週末はまたまたコーアクティブ・コーチングに浸かっていました。

金曜日夜は応用コースの４コース全て一緒だった”運命の人２”Gさんの壮行会でした。仲間同士でのペア・コーチングを２回ほど組んだり、以前開催したワークショップなどにも参加してくれたり、と有形無形のサポートをくれていた彼が４月からインドに赴任すると聞いて、幹事を即座に立候補したのでした。

Gさんの人柄を表してか、壮行会はコーチング仲間の美女が集結！　ハ～レム♪状態を満喫したGさん、インドでの単身赴任生活に耐えられるかしら・・・苦笑。

Gさんがインドに行ってしまうと、すぐに会えなくなるのが寂しいけれど、心の距離は遠くはなりません。Skypeでもつながれるしね！

土曜日は第２回となったコーチング練習会。今回は私を含め、６人が集まり、３人１組でのコーチング練習を重ねました。

普段、クライアントさんとは電話でセッションを行っていると、対面セッションの感覚を忘れてしまうことがあります。耳だけがたよりの電話セッションと、耳・目・感覚をフルに使った対面セッションでは使う筋肉がやはり違うのです。

筋肉をつけるには、練習がイチバン。ということで、少なくとも試験に合格するまでは、この練習会を続けていくつもりです。

日曜日は、練習会にも来てくれた仲間と交換セッションをしました。この仲間とも、以前、ペア･コーチングで組んだことがあったのですが、お互いにその時から比べるとレベルアップしたなぁ、と感じました。まぁ、これだけ時間とエネルギーを使っているのに、多少はましになってないと困るのですが。

☆☆☆

１００人セッションもようやく１５人！＼(^o^)／　

あと８５人です。まだまだ道は長いけれど、あと８５人もの人と深いところで出会えるかと思うと楽しみでなりません。お申込みはこちら↓のバナーから受け付けております。お気軽にどうぞ！

（3月11日現在、15/100）

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私達よりも半年早く、資格コースを受講してすでに修了したコーチング仲間達の試験結果が出始めました。

見事、一回で合格した人もあれば、不合格となって再試験の準備を始めている人もあり。そんな姿を見ていると、何とも言えない不安の影が忍び寄ってきました。

「資格や試験より、コース中の学びやプロセスが大事！」なんて、普段なら言えても、再試験に備えて準備している仲間を前にすると、どんな言葉をかけようか、躊躇してしまう自分がいることに気付きました。

当然のことながら、私も合格したいと思っているし、それもできれば一回で受かりたい（再試験には追加料金もかかるし・・・苦笑）。合格と不合格の間には、いったい何があるのやら・・・と不安です。あと２ヶ月で合格できるだけのチカラが付くのかどうか、なんて焦りすら出てきます。

でも、合格するために受験対策したりするって、何だかつまらないことだと思うんです。一人ひとりのクライアントさんとコーチング・セッションさせて頂くのは何にも代えがたい、かけがえのない時間です。その瞬間を分かち合う、そのことだけに集中したいんです。

コース終了まであと２ヶ月余り、今以上にコーアクティブ・コーチングにどっぷりつかろうと思います！

（3月7日現在、11/100）

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今朝、コーアクティブ・ネットワークの書き込みで、CTI (Coaches Training Institute)の３人の創立者の１人である、ローラ・ウィットワース（Laura Whitworth）さんの訃報を知りました。２月２８日（アメリカ時間）、肺がんで亡くなったそうです。

ちょうど、Co-Active Coaching: New Skills for Coaching People Toward Success in Work And Lifeの付属CDで、同じく創立者のKaren Kimsey-HouseさんとHenry Kimsey-Houseさんによるデモ・コーチングを聴いていて、もう一人の創立者・Lauraさんはどんな声で、どんな話し方をする方なのかなぁ・・・なんて思っていたところに、この悲しいお知らせを知ったのでした。

早速、Googleで検索してみたところ、こんなニュースレターを見つけました。

Letter from Laura Whitworth (Shambhala Institute　Field Notes September 2004 , Issue 6)

このニュースレターの記事は2004年に書かれたものですが、肺がんの告知を受け、手術を受けたばかりの彼女の心情が綴られています。

長年、コーチとして多くの人の変化に立会い、自らも自分の人生を変革してきたであろう彼女自身もまた、肺がん（以前、患ったがんの再発だったそうです）という現代医学をもってしてもいまだ致死率の高い病いを得て、恐れを持っている様を正直に語っています。恐れを持ちつつも、みずからの命を最後の瞬間まで燃やし、捧げ尽くしたい、そんな気迫を私は感じとりました。

これは推測に過ぎませんが、晩年の彼女は活動の場をCTIからThe Bigger Game Companyに移していたようです。また、依頼を受けて、Co-Active Coachingのワークショップを刑務所の受刑者に行い、大きな変化を呼び起こしていたそうです。

コーチングという職業をこの世界に生み出した功労者の一人である、Lauraさんの冥福を祈るとともに、彼女が遺してくれた人類の財産とも言えるCo-Active Coachingを私も受け継いで、そして自分自身でも生きて、生きて、生き尽くしたいと思います。

Thank you, Laura. I really appreciate what you have created and brought to this globe for all the human beings - Co-Active Coaching.

Resouces:
Laura's blog: http://laurawhitworth.blogspot.com
The Bigger Game Company
Shambhala Institute　Field Notes September 2004 , Issue 6
Laura's Recorded Voice:　audiotapes.com All Titles for Last Name of 'WHITWORTH'

Co-Active Coaching: New Skills for Coaching People Toward Success in Work And Life
Laura Whitworth Karen Kimsey-House Henry Kimsey-House

（3月5日現在、11/100）

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今日は六本木ヒルズのアーテリジェントスクールで開催された講座、「パーソナルブランディング入門」に参加しました。

アーテリジェントスクールは六本木ヒルズ４９階にあるアカデミーヒルズで１回２時間で受けられるワンデー・スクールです。私が今回参加したビジネススキル系の講座だけでなく、ビューティ、フラワー、ダンス、語学など、メニューも豊富で、料金も３０００円とお手ごろです。このお手ごろ料金が、さらに派遣会社の福利厚生制度で料金が割引になるのを知って、私も何度か参加しています。

「パーソナルブランディング入門」の講師はオンリーワンズネット主宰の山本秀行さん。

「パーソナルブランド」もしくは「自分ブランド」のコンセプトは、確か２～３年ほど前に一度、ミニブームが起こった記憶があります。その頃は起業ブームであり、私もティーチャー兼セッションギヴァーとして独立起業を目指していた頃ともあって、本を何冊か買って研究していました。

その後、なかなか実践、徹底にまでは至らずにいたのですが、今また、パーソナルコーチとして活動していくうえで、いかに自分自身を知ってもらうか、自分が伝えたいことをいかに端的に他者に伝えるか（表現するか）＝ブランド構築を苦心しています。そんな矢先、この講座があるのを知って、ヒントをつかみたい一心で速攻で申し込んだのでした。

講座の内容は企業秘密ということで公開できませんが、２時間の講座ながら「なるほど！」と納得できるポイントがいくつかありました。望むことなら、もっと時間が欲しい！もっと突っ込んだ内容を知りたい！そんな実践的な講座でした。

今日、得た知識と体験を元にしつつ、本棚の肥やしになっている本を引っ張り出して、今度こそ「パーソナルブランド」構築を実践したいものです。

パーソナルブランディング 最強のビジネスツール「自分ブランド」を作り出す
ピーター・モントヤ 本田 直之 ティム・ヴァンディー

（3月4日現在、11/100）

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心身をリフレッシュした後は、おウチのリフレッシュ。ということで、今日は一日、掃除と片付けに励みました。部屋中に掃除機をかけ、床をぜんぶ雑巾がけし、風呂場など水まわりもキレイにして、気分スッキリです。

ただ、先週末の模様替え以来、まだ片付けきれていない箇所があり、それが目下の懸案事項。要る要らないを決めて、要らないものを捨てることでかなり片付きそうですが、それにはかなり時間がかかりそう。他にもやりたいこと、やらねばならぬことは山ほどあるし、うーん、どうしよう？と時間のやりくりに頭を悩ませています。

そんななか、息抜きがてらに「独り暮らしをつくる100―YOUR OWN DOORS」を読み終えました。

以前、友人のmixi日記でこの本のことを知り、ピン！と来て即買いしたものの、積読してしまっていました。が、模様替えの前後で読んだら、役立つとともに勇気付けられました。インテリア素人が考え付かない、でも考えてみれば当たり前のヒントが満載でした。

この本は、「暮らす」「生活する」、そんなごく普通のことにも愛情を持って目を向けるきっかけになります。一人暮らしではない人にもオススメ。

独り暮らしをつくる100―YOUR OWN DOORS
川上 ユキ

（3月3日現在、11/100）

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今日は有休を頂いて、館山に日帰り旅行してきました。

さすが南房総は暖かい！菜の花やポピー、ストックが咲き乱れていました。

今回はJRの「めぐり姫」を利用したのですが、これがお得で便利でした。特急での東京～館山往復、ホテルへの送迎、ランチ、フットマッサージ、温泉入浴、ケーキ＆お茶がパッケージになっていて、10,500円。ホテルではバスタオルも貸してもらえたし、「こんなにラクチンでいいの～？」としみじみ思う、それはもう、極楽気分でございました。

温泉で温まったし、すっかりリラックスできて、一緒に行った友人と「次回は泊まりに来よう！」と約束するくらい、大満足なプチ旅行でした。いや～、たまにはこういうのも良いものね～♪

（3月2日現在、11/100）